Je n’ai pas confiance en moi.pourquoi?!y a t il une solution?

Est ce que tu es comme ça ?:
-Avant de sortir de chez toi tu penses retourner et changer ta chemise car tu n'es pas sûr qu'elle te va. et tu as peur que les autres vont se moquer de toi.puis dans ton chemin tu évites les regards des autres car tu crois que tout le monde te regarde.
-Dans un réunion tu t'assois dans le coin le plus loin possible,tu as des supers idées dans ta tête mais tu n'oses pas t'exprimer devant les gens car tu crois que c'est nul ce que tu penses c'est même ridicule.
-Tu es timide tu ne dis pas ce que tu penses tu n'oses pas parler aux inconnues.
-Tu as beaucoup de projets mais ils restent dans ta tête car tu crois que tu n'es pas capable de réussir...ça t'arrive des fois de commencer mais tu abandonnes tout de suite.
-tu Pourquoi?
Car...Tu n'as pas confiance en toi....
Alors.....
Que faire?
Tu doit sortir de cette boule.Tu doit vivre ta vie.Tu doit recommencer et réussir...
Comment?
Tu reconnais d'abord que c'est un problème et que c'est toi le concerné et que c'est au font de toi la solution.
Tu peux lire des centaines des livres par rapport à comment avoir la confiance en soi,et tu peux écouter les conseils des gens de la planète  mais ni ceci ni cela va donner ses fruits si toi tu n'es pas prêt pour te changer si tu n'es pas prêt pour avancer et réussir ta vie.

-Lève toi le matin motivé  sûr de toi.organise ta vie fait un programme pour un projet réalisable.
-Commence...essaie même si tu n'arrives pas à réussir au début essaies encore et encore et tu vas réussir.
-Fait du sport
-Prends soin de ton look.
-Arrête de demander pardon pour tout,
-Arrête de te dévaloriser
-Regarde les autres dans les yeux  se sont que des être humains comme toi.
-Apprends à dire non quand tu vois qu'il faut le dire.
-Oublies tout les mauvais souvenirs du passé ....et tout ce qui peut te décourager d'avancer et d'avoir confiance en toi.
......Commence...essaie et essaie fait confiance à toi...tu vas y arriver
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A.H.N